FAQs

Wurzeln & Wandeln ist ein Retreat für Menschen, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter und die bereit sind, hinzuschauen.Wir verbinden Methoden aus Coaching-, System- und Körperarbeit, die dich dabei unterstützen, dir ein stabiles Fundament aufzubauen, auf dem du nach dem Retreat weiter wachsen kannst.

Maximal 30 Teilnehmende klein genug für Tiefe, groß genug für Verbindung

Nein. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. Wir beginnen jeden Themenblock und jede Methode mit einer Einführung, erklären den Hintergrund und holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst.So kann jede*r im eigenen Tempo mitgehen – egal, ob du zum ersten Mal mit diesen Methoden arbeitest oder schon Erfahrung hast.

Ein Tag bei uns folgt einem Rhythmus aus Aktivität und Ruhe:

6:30 – 7:30 Uhr optionale Schweigemeditation je nach Wetter

7:30 – 9:30 Uhr Frühstücksbuffet

10:00 – 13:00 Uhr Vormittagssession (verschiedene Programmpunkte)

13:00 – 14:00 Uhr Mittagsbuffet

14:00 – 15:00 Uhr Reflexionszeit, Spaziergänge, Ruhe

15:00 – 18:00 Uhr Nachmittagssession (verschiedene Programmpunkte) 18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

ab 20:00 Uhr freies Beisammensein, Feuer, Stille oder Austausch.

Manche Übungen bauen aufeinander auf, aber du entscheidest immer selbst, was du brauchst und wie tief du gehst.

Wir arbeiten als Coaches, nicht als Therapeutinnen. Unsere Arbeit ist tief, hat aber keinen Therapeutischen Anspruch. Coaching ist eine individuelle prozessbetonte Beratungsform zur Unterstützung, Förderung und Entwicklung von Einzelpersonen oder Gruppen. Coaching ist immer ein freiwilliger Prozess, der auch von Seiten des Klienten aktiv und selbstverantwortlich unterstützt wird. Das Ziel der gemeinsamen Arbeit zwischen Coachin und Klienten ist eine Verbesserung der Handlungsfähigkeit durch die Förderung von Selbst-Reflexion und Wahrnehmung, Bewusstsein, Wertgefühl und Verantwortung des Klienten. Entscheiden und das Gelernte im privaten, schulischen und beruflich Lebenszusammenhängen umsetzen, muss der Klient selbst. Die Coachin kann lediglich dabei unterstützen, Entscheidungen und Handlungen des Klienten im Nachhinein oder im Voraus zu reflektieren oder zu „erproben“. Coaching ist keine Psychotherapie – also keine Behandlung psychischer Leiden und Störungen – und kann Psychotherapie nicht ersetzen!

Die Zimmer befinden sich im ersten Stock ohne Fahrstuhl. Das Haus ist leider nicht rollstuhlgerecht.

Wenn du sonstige körperlichen Einschränkungen hast, sprich uns bitte im Vorfeld an, damit wir gemeinsam entscheiden können, ob und wie es passt kann.

Allein die Tatsache, dass du diese Zeilen liest, zeigt, dass dich etwas ruft und vielleicht ist genau jetzt die Zeit, hinzuschauen. Dana und ich sind ausgebildete Coaches und begleiten seit Jahren Menschen in Veränderungsprozessen. Alles, was wir anbieten, ist ein Angebot.

Du bestimmst das Tempo.

Wenn sich etwas zeigt, bist du nicht allein. Wir begleiten dich und die Gruppe trägt dich. Wenn sich Blockaden lösen, zeigen sich gleichzeitig auch deine Stärken.

Leider nein, das ist vom Pegasus Seminarhaus aus nicht möglich.

Im Pegasus Seminarhaus, etwa 45 Minuten vor Cuxhaven – umgeben von alten Bäumen, Sonnenwiesen, Glücksschaukeln und Nähe zum Elbdeich.Ein Ort, der zur Ruhe führt. Pegasus SEminarhaus Außendeich 2 21732 Krummendeich Wir werden im Vorfeld eine Telegramm-Gruppe einrichten, in der sich die Teilnehmende vielleicht für die Anreise organisieren können. Hier ein paar Hinweise vom Seminarort: 1) Mit der DB und Taxi zum Pegasus Seminarhaus Ab Hamburg Richtung Cuxhaven fährt stündlich einen Regionalzug der DB bis Bahnhof Cadenberge (Fahrzeit ca. 1h 20 Min). Ab Cadenberge BHF gibt es einen vom Landkreis subventionierten Anrufsammel-Taxi-Dienst zum ermäßigten Preis von 12,- pro Person (statt Normalpreis 60,-) für festgelegte Abfahrtzeiten. (Bestellung des AST – Taxis mindestens 1-2 Std. im Voraus über 04141 – 123123 von Bhf. Cadenberge nach Krummendeich Landstraße). Nach der Bestellung beim Landkreis bitte bei Taxifunk Blohm unter 04779-211 Bescheid sagen, dass die bestellte Fahrt zum Pegasus gehen soll. Die aktuellen Fahrzeiten bitte unter 04141-123123 erfragen. Fahrzeit von Hamburg bis zum Pegasus in Krummendeich insgesamt ca. 1h 40 Min. Kosten : ca. 30,- 2) Großraumtaxi direkt aus Hamburg zum Pegasus Seminarhaus Für selbstorganisierte Fahrgemeinschaften

• ca. 1 1/2 bis 2h Fahrzeit – abhängig von der Verkehrslage

• Kosten ca. 230,- mit bis zu 8 Fahrgästen

• mindestens zwei Tage vorher bestellen unter 04779-211

• Auch ab Stade möglich

• Fahrzeit und Preis bitte dort erfragen

3) Mit dem HVV Ticket ab Hamburg zum Pegasus Seminarhaus Günstige Alternative : Über den Hamburger Verkehrsbund (HVV) gibt es ein Direkt-Ticket von Hamburg bis Krummendeich Landstraße einschließlich der Busverbindung von Stade bis Krummendeich. Abfahrt HH HBF :15.28h, S-Bahn Linie 3 ab Stade mit dem Bus Linie 2026Ankunft in Krummendeich 17.50h Kosten: nur 9,90 EUR Fahrzeit: 2h 20 Min.

Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns den Buchungslink. Du wählst und buchst dein Zimmer selbst, je früher du buchst, desto größer ist die Auswahl. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer in unterschiedlichem Komfort, mit Vollverpflegung und Getränken den ganzen Tag über.

So geht es den meisten. Viele kommen allein und genau das ist eine Chance. Du wirst sehen, wie schnell Vertrauen wächst, wenn Menschen gemeinsam aufbrechen. Vielleicht begegnest du hier Menschen, die später ein Teil deines Weges bleiben. Lass es Schritt für Schritt geschehen. Du musst nicht alles schon vorher wissen.

Am Ende sind wir alle selbst verantwortlich und du gehst mit Werkzeugen, Bewusstsein und einem neuen Fundament nach Hause. Dein Körper weiß dann, wie sich innere Stabilität anfühlt, und das verändert viel.

Dann darfst du schlafen. Natürlich gibt es feste Zeiten für Frühstück und Programmbeginn und doch bist du frei, deinen Rhythmus zu finden.

Diese Woche ist für dich – so, wie du bist.

Wenn du später dazu kommst, nimmst du vielleicht weniger Inhalte mit, doch wichtiger ist:

Du kommst.

Wir möchten, dass du deine Entscheidung für dieses Retreat mit einem guten Gefühl triffst und alle Fragen im Vorfeld geklärt sind.

Schreib uns gern an kontakt@wurzelnundwandeln.de und gib bitte auch deine Telefonnummer an, damit wir dich bei Bedarf zurückrufen können.

Wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.